原标题:炎炎夏日实盘配资公司有哪些,老年人为什么不觉得热?
资料显示,通22转债信用级别为“AAA”,债券期限6年(第一年0.20%、第二年0.40%、第三年0.60%、第四年1.50%、第五年1.80%、第六年2.00%),对应正股名通威股份,正股最新价为18.06元,转股开始日为2022年9月2日,转股价为34.6元。
资料显示,微芯转债信用级别为“A+”,债券期限6年(本次发行的可转债票面利率为第一年0.40%、第二年0.60%、第三年1.20%、第四年1.80%、第五年2.50%、第六年3.00%。),对应正股名微芯生物,正股最新价为17.39元,转股开始日为2023年1月11日,转股价为25.26元。
今年夏天持续高温,酷暑难耐,中暑再度成为热议话题。不仅是户外体力劳动者才会遭遇中暑,有的老年人在室内不注意防暑降温,一样有可能中暑,甚至发展至更严重的热射病。
老年人在家中中暑,因勤俭节约的持家观念而不愿意开空调可能是原因之一,但还有一种情况值得警惕:老年人本身不觉得热。
随着年龄的增长,机体也在悄无声息地发生着一系列变化,比如代谢能力下降、器官功能减弱、适应压力能力降低及对疾病易感性增加等。
首先,衰老会导致基础代谢率逐年下降。50岁以后,人体基础代谢率相比青年时期会减少约30%,同样是躺着不动,年轻人机体产热率要显著高于老年人。这也解释了为什么在同样环境下,老人觉得冷,中年人觉得刚好,小孩则会觉得热。
其次,衰老会导致脂肪组织细胞成分的改变,削弱人体在寒冷环境下恢复体温的能力,加之老年人皮肤变薄、血液循环变慢、血管收缩功能减弱,这些和衰老相关的因素都会导致老年人自身储热、产热的功能受损,越来越怕冷。与此同时,皮肤对外界温度变化的敏感性下降,对夏季高温环境中早期中暑的反应也会变得迟钝。
此外,一些疾病和药物会导致老年人对温度调节的能力下降,比如罹患甲状腺功能减退疾病会出现代谢率的下降,诱发对寒冷的敏感性增加;服用抗胆碱类药物、抗组胺类药物、抗精神类药物、β受体阻滞剂、利尿剂等药物均会影响机体对体温的调节。
鉴于此,老年人该如何采取科学的应对措施,提高自身保健意识呢?
饮食:老年人因胃肠功能减退以及营养不良等原因,进食量逐渐减少,同时代谢量及运动量也逐渐减少,因此老年人饮食宜清淡,应减少盐的摄入量,每天不超过6克。此外,还应多吃蔬菜水果,增加钙的摄入,可以多吃一些海藻、小虾、牛奶等含钙量丰富的食物。
排便:老年人常因食量减少、纤维素摄入不足、胃肠功能低下以及腹肌收缩力降低等原因引起便秘。为防止便秘,可适当多吃一些富含纤维素的食物,也可以采用清晨饮一杯水、果汁或蜂蜜水等方法。
体重:肥胖是影响健康和长寿的重要因素,还会给关节增加负担。减轻体重的原则有两条:降低热量摄取,控制碳水化合物及脂肪的摄入,但不应减少蛋白质的摄入;适当增加运动量,并注意运动过程中的安全。
认知:根据环境温度和个人体感适时添减衣物,科学认知并尊重不同年龄段的代谢特点,排除甲状腺及颅内垂体等部位疾病,熟悉自身长期服用药物的副作用。
文:程瑞杰(上海市第一人民医院国际医疗保健中心医生)实盘配资公司有哪些
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